本班由香港武林名師關榮光師傅親自任教
趙堡太極拳及技擊班 Chiubao Taiji & Chin Na 關榮光師傅

趙堡太極發祥於趙堡鎮,是一種古老保守的流派,一向不外傳,直至近年才開始打破門規而廣為流傳。
此拳的特點為 " 硬如綱、軟如棉、滑如魚、粘如鰾 " 。其姿態優美,變化多端,動作詭譎。現邀得趙堡太極嫡系傳香港分會會長親自任教,是愛好此拳術耵漱@個大好的機會。

課程內容( Content ):

趙堡太極拳全套共七十五個動作
1.預備式 2.金剛式(帶搬攔捶式) 3.攔扎衣式
4.白鶴亮翅式 5.單鞭式 6.金剛式
7.白鶴亮翅式 8.斜形式(帶托槍敗式) 9.躍步式
10.斜形式 11.躍步式 12.金剛三大對式
13.懷中抱月式 14.伏虎式 15.串錘式
16.肘底藏錘式 17.倒卷肱式 18.白鶴亮翅式
19.斜形式 20.閃通背式(帶倒掃堂式) 21.白鶴亮翅式
22.單鞭式 23.雲手式 24.左高探馬式
25.右插腳式 26.右高探馬式 27.左插腳式
28.左踡鉞n根式 29.青龍探海式(一步一捶) 30.二式
31.分門樁抱膝式 32.鷂子翻身式 33.右踡鉞n根式
34.分馬掌式 35.掩手錘式 36.左右七寸 肘七寸靠式
37.抱頭推山式 38.白鶴亮翅式 39.單鞭式
40.前後照式 41.野馬分鬃式 42.玉女穿梭式
43.躍步攔扎衣式 44.白鶴亮翅式 45.單鞭式
46.雲手式 47.雙風貫耳式(童子拜佛) 48.二郎擔山式(跌撅蔑)
49.左金雞獨立式 50.右金雞獨立式 51.雙跌鄏
52.倒卷肱式 53.白鶴亮翅式 54.斜形式
55.閃通背式 56.白鶴亮翅式 57.單鞭式
58.雲手式 59.高探馬式 60.十字單擺鄏
61.吊打指膛錘式 62.金剛式 63.攔扎衣式
64.右扎七星式 65.擒拿式 66.回頭看畫式
67.白鶴亮翅式 68.單鞭式 69.左扎七星式
70.擒拿式 71.跨虎式 72.雙擺鄏
73.挽弓射虎式 74.金剛式 75.收式(合太極)

 

趙堡太極拳技擊班 :
以趙堡太極拳拳式為基礎,以柔制剛,教授推手、擒拿及摔跌之術。
推手技法
1.上八法-----掤、、擠、按、採、 栵、肘、靠
2.下八法-----纏、跪、挑、撩、劈、壁、挂、蹬

基本技法
摔、拿、擲、打、樁功及單式練習
擒拿十二式
1.反扣手 2.單採提 3.外栵手
4.攔扎衣採手 5.吃羊蹄 6.白鶴亮翅採手
7.雙手倒騎牛 8.反疊衣 9.拜佛勢
10.肘拿法 11.分筋錯骨 12.金絲爬桿

跌法十二式
1.猴兒搬枝 2.高探馬(片打、抽打、斜打) 3.換步高探馬
4.羯子卷腿 5.倒卷肱 6.胯打法
7.猛虎串澗 8.野馬分鬃 9.盤樁
10.步跌法 11.閃通背(拾腿) 12.白鶴亮翅


時間 : 星期三晚上 7:00--9:00pm

費用 : $450/ 一月

地點 : 本中心

 

 

最新活動訊息

◆08年關榮光師傅功夫閣表演擒拿手技法                  Video

 

◆29/4/07科大第十一屆武術觀摩會洪家匯演
本班導師關榮光師傅代表本中心出席,並親自示範趙堡太極拳及推手應用,演出精彩,深受各方好友讚賞。對手為陳建雄。

 

 
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